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CURSO-TALLER AUTOCUIDADO PARA LA SALUD

POBLACIÓN

Dirigido a jóvenes, adultos y adultos mayores que deseen conocer y aplicar las estrategias para vivir con plenitud y bienestar a través del desarrollo los propios recursos personales.

OBJETIVOS

  • Promover la salud y el bienestar integral de las persona a través de asumir la responsabilidad personal.

 

  • Proporcionar los fundamentos y las herramientas para saber el qué y el cómo hacer para fortalecer los recursos personales y lograr la salud y el bienestar.

 

MÓDULOS Y TEMAS

  • Psicología
    • El ser humano y la relación con las emociones, el pensamiento, la conducta del bienestar y el autocuidado
  • Medicina
    • El cuerpo humano, su estructura, funcionamiento y las actividades preventivas
  • Medicina natural
    • Una alternativa accesible en la prevención de la salud
  • Odontología
    • La importancia de la salud oral y las actividades preventivas
  • Nutrición
    • La alimentación como eje de la salud y las opciones de un menú saludable
  • Actividad física y recreación
    • Los beneficios de mantenerse activos y ocupados

METODOLOGÍA

  • Todos los módulos y temas darán énfasis a:
    • La combinación de la teoría y la práctica
    • Una visión integral e interrelacionada
    • Una enfoque preventivo
    • En promover el desarrollo de los aspectos positivos (emociones, actitudes, pensamientos, conductas)
    • El fomento de la auto gestión

DURACIÓN

12 horas en tres sesiones de 4 horas cada una

CUPO

Máximo 15 personas

COSTO*

  • $2,500 más I.V.A.

Sede: Club Hacienda San Javier

Fechas: 18,20,21 de Abril del 2016

Horario: de 4:30 a 8:30 cada día

 

*Promoción*

*Socios del Club Hacienda San Javier el 25% de descuento al presentar su credencial

 

OBJETIVO DE CURSO

El propósito principal de este curso es promover la salud y el bienestar integral de las persona a través de asumir la propia responsabilidad personal.

Se proporcionará información pertinente y se potenciaran todos los rescursos personales para que la persona logre trabajar en pro de su salud y bienestar.

Más información del curso